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La masa muscular o músculo esqueletico (40% del peso total) es el reflejo del estado nutricional. Este varía según la edad y el sexo, ya que a medida que se envejece, se pierde músculo o con el sedentarismo, empeora la calidad de vida. por lo que se debe hacer una dieta adecuada y practicar deporte para retrasar la pérdida de masa muscular o contrarrestar los efectos de la edad.
El porcentaje de masa muscular, indica qué porcentaje de tu peso total consiste en masa muscular. Este se calcula dividiendo el peso de tu masa muscular entre tu peso corporal total. Este porcentaje es un indicador del metabolismo, lo que significa que se puede conocer cuánta energía es capaz de consumir tu cuerpo
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